8 Formas de mejorar tu autoconfianza
- CAMINA UN 25% MÁS RÁPIDO
Echa los hombros hacia atrás,levanta la cabeza,avanza un poco mas rapido y siente como crece la autoconfianza.
- HABLA DESPACIO
Las personas que sienten que no merecen ser escuchadas tienden a hablar rápido.Asi que asegurate de que no estas apresurandote.
- LOGRA PEQUEÑAS METAS
Intenta hacer tu cama por la mañana.Te sentiras realizado y eso allanara el camino para lograr objetivos mas grandes.
- VíSTETE BIEN
Esto puede sonar cliché,pero cuando te vistes bien es problable que te sientas más seguro.
- POTENCIA TU CONOCIMIENTO
Potenciarte a ti mismo,en general,es una de las mejores estrategias para construir confianza.
- SIÉNTATE EN LOS ASIENTOS DELANTEROS
¿Alguna vez has notado como primero se llenan los asientos traseros en las reuniones?La razón es la falta de confianza
- PRACTICA EL CONTACTO VISUAL
El contacto visual es una de las herramientas más potentes de la comunicación no verbal, y el punto de partida de la escucha activa. Funciona como un interruptor: enciende y apaga nuestra conexión con los demás, y nos hace parecer accesibles,por eso es muy importante que la implementemos
- PRACTICA EXPRESARTE EN CADA REUNIÓN
Cuando estés en una reunion.habla,comenta,haz alguna sugerencia,haz una pregunta , esto ayudara a enfrentar ese miedo a hablar en publico y salir de esa zona de confort en la que andamos diariamente
